+14 °С
Болытлы
Журналга язылу
Барлык яңалыклар
Сер итеп кенә
21 июнь , 21:21

Кефир ябыктыра

Ябыгу өчен нәрсә ашарга?

Кефир ябыктыра
Кефир ябыктыра

48 сәгатьлек кефир диетасы эчәклек микрофлорасын яхшырта, ашкайнатуны җайга сала. Моның өчен иртән 1 стакан ромашка, яки усак кайрысы, нарат җиләге яфрагы төнәтмәсе эчәләр дә, 2 тәүлек буе көненә 6-8 стакан кефир гына эчеп торалар. Бу берничә килограммга ябыктыра. Гадәти туклануга әкренләп күчәргә, майлы, баллы, камыр ризыклары ашамаска тырышырга кирәк.

Бу диетаны атна-ун көн саен кабатлап торырга була.

 


Фото: 100trav.su

Автор:Мунир Вафин
Читайте нас в