Диабетны суган дәвалый

Диабеттан котылуның иң гади ысулы – көн саен иртән ач карынга мичтә пешкән суган ашау. Чи дә түгел, суда пешкән дә түгел, кыздырылган да түгел, нәкъ менә мичтә пешерелгәнен ашау кирәк. Ай буе ашаганнан соң каныгызны тикшертсәгез, гаҗәпкә калырсыз – шикәр нормада булачак. Көн саен бер чеметем горчица орлыгы (җитен орлыгы да ярый) ашау да файдалы. Сәламәт булыгыз!

Чыганак: “Татар мөселман календаре – 2023”

Фото: https://ru.freepik.com/