Иртән гомумән кофе эчәргә ярамый!

Ач карын кофе эчү баш авыртуы һәм сусызлану китереп чыгара

Төн эчендә организм сыеклыгын югалта, ә кофе сусызлануны көчәйтә генә. Бу фонда баш авырта башлый һәм көн уртасында арыганлыкны көчәя.

Барысын да кортизол катлауландыра: иртән аның дәрәҗәсе болай да югары, ә кофеин нормаль уянуны боза.

Экспертлар башта бер стакан су эчәргә һәм 60-90 минуттан соң гына кофе эчәргә киңәш итә.

Автор:Айгуль Рамазанова

Читайте нас

Баш мөхәррир: Фаил Камил улы Фәтхетдинов

Телефон

8(347)272-67-48

Эл. почта

tulpar.06@mail.ru

Адрес

450079, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50 летия Октября, 13, каб. 612

Рекламная служба

8(347) 272-62-27

Редакция

8(347) 272-67-48

Приемная

8(347)272-13-61

Сотрудничество

8(347) 272-67-48

Отдел кадров

8(347) 272-13-61