Менә сиңа мә!

Ашаганнан соң, тешләрдә азык калдыклары кала, елмаюы ап-ак, сулыш саф булсын өчен аларны алыпташлыйсы килә,. Ләкин ашаганнан соң ук тешләрнечистарту – зур хата.

Газировкадан башлап җиләк-җимешләргә кадәр күпкенә азык продуктларында булган кислоталар теш эмален йомшартырга ярдәм итә. Тешләрне ашаганнансоң ук чистартсаң, теш щеткасы тешләргә зыянкитерергә мөмкин. Дөрес тактика: ашаганнан соң авызны су белән чайкау һәм 30 минуттан гынатешләрне чистарту.