Йөткерүдән - күкрәккә кәбестә яфрагы

Вируслар йокламый, безгә дә авыз ачып калырга ярамый. Авырган чакта, ютәл төшкән очракта, кәбестә яфрагы булыша икән. Менә ничек кулланырга кирәк:

Кәбестә яфрагы алабыз, аны 1-2 минутка кайнап торган суга салабыз, аннары бал сылыйбыз һәм күкрәккә салабыз (көчле йөткергәндә - ике кәбестә яфрагы, берсе күкрәккә, икенчесе аркага).

Ябышып торган футболка яфракны төне буе тәндә яхшы тотарга ярдәм итәр.

3-5 төн шушы киңәшне куллансагыз - йөткерү булмаган да кебек!

Автор: Айгуль Рамазанова

Читайте нас