1. Мамык тукымадан эшләнгән оекбашны алма серкәсенә (уксус) манып аякка киясең дә, өстеннән полиэтилен капчык кидереп, аның да өстеннән йон оекбаш киясең. Күкрәккә һәм аркага да компресс куясың. Салкын тию кул белән сыпыртып алгандай була.
2. Тамагыгыз шешсә, бер бал калагы алма серкәсе белән чайкау да җитә. Су кушмыйча гына чайкагыз. Менә шушы ысул белән дәвалану иң җиңеле.
3. Билегез авыртып җәфалансагыз да, шушы алма серкәсе белән компресс куегыз. Шунысы бар: бил белән бергә аякка да, аркага да, күкрәккә дә компресс куярга кирәк. Төнгелеккә бер таблетка аспирин эчү дә файдалы булыр. Бу компресслар авырттырмый да, әчеттерми дә, яндырмый да.
Һәрхәлдә мин үзем шулай дәваланам.