Озак яшәү сере

Балның үзлекләре күптән өйрәнелгән, аның химик составы сокландыра, озак вакыт кулланганда ул ачык чагыла торган дәвалау һәм профилактик эффектка ия.

Әзерләү өчен бал белән корицаны 5 кашык балга 1 кашык корица яки шул нисбәттәге башка күләмдә алырга кирәк. Һәм бутарга гына. Тәмле һәм файдалы продукт әзер!

Әгәр дә иртәнге ашка кадәр 20 минут кала яки хәтта иртәнге аш урынына чүпрәсез икмәккә бу «шоколад» ның кашыгын көн саен ашасаң, кандагы холестерин дәрәҗәсе кими, йөрәк тибеше яхшыра. Яшь үтү белән үзенең эластигын югалткан артерияләр һәм веналар (ә бу исә кан тамырлары эчендәге басымның бозылуына китерә) шулай ук үзләренең халәтен яхшырта. Ә кемдә мондый сәламәтлек бозылулары юк, нигә профилактика турында кайгыртмаска?

Фото: ok.ru